Kondiční cvičení

Každé pondělí  od 19 hodin probíhá pravidelně kondiční cvičení v Domě Osvěty pod vedením cvičitelky Lenky Hanákové. Každá cvičební hodina je jiná. Začíná se vždy v rychlejším tempu zahřátím celého těla a následuje posilovací část.K posilování Lenka používá různé pomůcky- overbally, gumičky, flexibar atd. Závěr hodiny se věnuje protažení všech posilovaných svalových skupin. Za T.J. Sokol Rakovník Bára Ebertová

Křivoklátské sokolení aneb spolu nejen v pohybu

K příležitosti 120 let od založení Sokolské župy Budečské jsme pro všechny připravili akci s názvem Křivoklátské sokolení, aneb spolu nejen v pohybu. Pro návštěvníky je připraven bohatý program, jako např. turnaje příchozích v nohejbalu, volejbalu, BumBác-Ballu, Kin Ballu, dále Hry bez hranici pro děti i dospělé, přebor v atelticke předškolních dětí, nebo řemeslné dílničky.

Datum: 
Sobota, 27. Květen 2017 - 10:00 - 17:00
Místo: 
Sportovní areál Kolečko Křivoklát

Atletické závody předškolních dětí 2017

V sobotu 27. května 2017 se ve sportovním areálu Kolečko v Křivolátě konají atletické závody předškolních dětí (věková kategorie 2011 a mladší). Závody se konají v rámci akce Křivoklátské sokolení. Závodníci se utkají ve třech soutěžních disciplínách (Běh na 50m, Hod tenisovým míčkem, Skok daleký). Všichni závodníci obdrží medaile, diplomy a drobné ceny.

Datum: 
Sobota, 27. Květen 2017 - 9:30 - 13:00
Místo: 
Křivoklát - areál Kolečko

Jarní pochoďáček na Křivoklát 27.5.2017 a Křivoklátské sokolení

Jarní pochoďáček na Křivoklát 27.5.2017 spojený se sokolenín na Křívoklátě k příležitosti 120.let založení Sokolské župy Budečské:

T.J. Sokol Rakovník srdečně zve všechny

příznivce chůze na sobotní pochoďáček. Sraz je v 8.00 hod u sokolovny.

S sebou si vezměte svačinu, pití, pohodlné boty a dobrou náladu :)

Datum: 
Sobota, 27. Květen 2017 - 8:00
Místo: 
Sokolovna Rakovník- Křivoklát

Stránky