Nácvik sletové skladby pro ženy- Ženobraní

XVI. VŠESOKOLSKÝ SLET 2018.  Tělocvičná jednota Sokol Rakovník se zapojí do nácviku několika sletových skladeb, jednou z nich je skladba pro ženy s názvem ŽENOBRANÍ.

Nácvik sletové skladby pro ženy bez rozdílu věku, nácvik začne na podzim letošního roku. Skladba má krásnou choreografii i hudbu - Čechomor, Fleret, cvičební úbor - oranžové šaty.

Datum: 
Neděle, 17. Září 2017 - 17:00
Místo: 
Sokolovna Rakovník

Fitjazz kurz

Další běh oblíbeného kurzu fitjazzu začne ve středu 19.4.2017 v 19.30 hod v Domě osvěty.
Kurz bude mít celkem 10 lekcí, cena je 400.- Kč za osobu, pro členy TJ Sokol Rakovník 100.- Kč
Přijďte si s námi zatančit, zacvičit a odreagovat se :). Počt míst je omezen, nutno se předem přihlásit. Přihlašovat se můžete již nyní,

Datum: 
Středa, 19. Duben 2017 - 19:30
Místo: 
Dům osvěty v Rakovníku

Cyklus cvičení "Zpevňujeme tělo"

Další běh cyklu zaměřený na zpevňování těla začne v pondělí, 10.4.2017 v 18.00 hod v Domě osvěty. Jedná se o zdravotně kondiční cvičení zaměřené na problémové partie, za zpěvnění ochablých svalů a protahování svalů zkrácených. Cviky jsou jednoduché, neděláme žádné sestavy ani krokové variace a jsou vybírány tak, aby šetřily vaši páteř a klouby.

Datum: 
Pondělí, 10. Duben 2017 - 18:00
Místo: 
Dům osvěty v Rakovníku

Letní tábor 2017

V roce 2017 se vydáme opět do prověřeného místa - Jiřetína pod Jedlovou, nádherné lokality na okraji CHKO Lužické Hory. Pro táborníky je tentokrát připravena celotáborová hra na motivy seriálu Vikingové.

Cena pro účastníka 4.900,- (pro sourozence 4.700 za každého) zahrnuje:

Datum: 
Sobota, 15. Červenec 2017 - 8:00 - Sobota, 29. Červenec 2017 - 13:00
Místo: 
JIřetín pod Jedlovou

Rakovnická sokolovna je národní kulturní památka.

Dne 20.2.2017 byla Rakovnická sokolovna vyhlášena za národní kulturní památku. Pro T.J.Sokol Rakovník to byla velice milá a potěšující zpráva.

Více o rakovnické sokolovně na: https://cs.wikipedia.org/wiki/Sokolovna_(Rakovn%C3%ADk)

Článek o nových kulturních památkách: http://www.rozhlas.cz/strednicechy/aktualne/_zprava/ve-strednich-cechach...

Stránky